Como fazer a menstruação parar, receitas para práticas e saudáveis



By MarY Lee | agosto 18, 2016.

Se o seu questionamento é como fazer a menstruação parar, vamos aqui te deixar a par das possibilidades que poderão ser adotadas, te beneficiando na hora certa. Mas é importante desde já ter a consciência de que apesar de existirem muitas indicações por aí, como a de tomar vinagre com sal, por exemplo, isso é algo que deve ser evitado.





Normalmente a menstruação tem duração de 3 a 10 dias, e obviamente, vem uma vez ao mês. Mas pode acontecer de haver alterações, isso devido a desequilíbrio hormonal, ou algum tipo de doença que interfira neste ciclo, fazendo com que o período menstrual se estenda, além de que poderá até vir mais do que uma vez no mesmo mês.

Quando a menstruação se estende, normalmente vem acompanhada de outros sintomas como sangramento mais intenso, precisando trocar o absorvente a cada 2 ou 3 horas, grandes coágulos no fluxo menstrual, cólicas intensas, fadiga, falta de ar, náuseas e dores de cabeça, alterações do humor e fraqueza intensa.





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É comum este problema aparecer em mulheres na idade fértil, mas, mesmo as garotas no inicio da menstruação ou as mais de idade que se aproximam da menopausa, podem enfrentar este problema.

Fatores que podem agravar a vinda da menstruação

Alguns fatores de risco favorecem isso como o estar acima do peso, uso de determinados medicamentos que diluam o sangue. fatores como a endometriose, miomas, pólipos, doenças pélvicas, são os mais comuns dessa causa.

Quando a mulher fica menstruada muito tempo, além de afetar o seu psicológico, ainda acaba afetando a saúde física, pois poderá ficar sujeita as anemias por deficiência de ferro.

Então, como fazer a menstruação parar?

É importante toda mulher ter a consciência de que a menstruação não poderá ser parada já no seu primeiro dia, depois que começa. Isso se deve até a carga de hormônio da pílula.

Mas, caso a mulher precise não estar menstruada em determinado dia, mesmo que seja somente por um dia, é importante se prevenir. Então comece uma nova cartela de anticoncepcional uma semana antes deste dia para garantir de que estará livre.

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Porque parar a menstruação?

Segundo os médicos, existem casos em que é necessária a interrupção da menstruação por algum tempo, quando a perda de sangue não é viável. Os bastas na menstruação podem ter justificativas devido a sangramentos por miomas, anemia ou endometriose. E geralmente existe a necessidade de tomar medicamentos, nestes casos, para estancar o sangramento.

Como atenuar os desconfortos causados pela menstruação?

Quase todas as mulheres sofrem com os desconfortos caudados pela menstruação. Sendo que podem sofrer com enxaquecas, inchaço, dor abdominal, indisposição, irritabilidade.

Existem remédios farmacêuticos que são muito bons para isso, como:

  • Ponstan

  • Atroveran

  • Nisulid

Mas pode-se também recorrer a remédios caseiros:

  • Comendo alimentos ricos em ômegas 3, 6 e 9.

  • Comendo banana e soja.

  • Tomando suco de laranja fresquinho no desjejum.

  • Tomando suplemento de vitamina B6.

  • Tomando óleo de prímula.

  • Tomando chás de gengibre e camomila.

  • Fazendo exercícios físicos todos os dias.

O que é recomendado para parar a menstruação

Segundo especialistas, a princípio existem 3 maneiras diferentes recomendadas para você parar a menstruação, sendo a primeira a emenda de uma próxima cartela de anticoncepcional, a segunda é adotar a pílula de uso constante ou ainda a terceira possibilidade que é a de adotar o uso de DIU com hormônio. No entanto existem ainda outras possibilidades como o anel vaginal ou implante.

O que não se deve fazer nunca

Uma mulher nunca deverá chegar ao absurdo de tomar água com sal, água com vinagre ou outros medicamentos sem prescrição médica. Atitudes como estas são perigosas.

Remédios caseiros que você poderá usar para parar a menstruação

Compressas frias – a temperatura baixa da água irá provocar uma vasocontrição dos vasos sanguíneos, fazendo com que o fluxo diminua e junto com ele a dor.

Então, faça compressas frias na barriga com um pano molhado ou gelos num pano, por 20 minutos. Estas compressas podem ser repetidas a cada 4 horas.

Melaço – por ser rico em ferro, o melaço tem grande poder na diminuição do flux sanguíneo, além de que poderá aliviar a dor assim como diminuir os coágulos de sangue. Tome um copo de água ou leite morno com 1 colher de melaço, 1 vez ao dia. Você poderá acrescentar o melaço também a um copo de chá de capim limão ou cidreira.

Cuidados com a dieta

Queira ou não você aceitar, aquilo que comemos influencia diretamente em nosso bem estar. Então:

  • Tome muita água, pois a água poderá limpar seu organismo de qualquer infecção.

  • Evite terminantemente o uso do açúcar, pois ele não te faz bem.

  • Consuma muitas frutas e verduras frescas, pois elas ajudam a regular o fluxo menstrual.

  • Evite alimentos oleoso ou gordurosos.

  • Tome chá de coentro e de salsa que são ótimos para limpar as impurezas do corpo e controlar o fluxo.

Então, é isso, agora você já sabe o que fazer, não sofra debalde!!!