Archives: Saúde & Atividade Física

Produtos esportivos, tipos e qualidades

Dicas para compra e uso de produtos esportivos Bem diferente de anos passados agora se valoriza muito a pratica esportiva em geral, mas para isso precisamos estar preparados com produtos esportivos adequados, para um desempenho maior  em qualquer modalidade que escolhemos, seja uma partida de futebol, basquete, vôlei e outra qualquer que se escolha, sobre […]

Aproveite a Dieta dos Pontos

Dica: Dieta dos Pontos Você que está atrás de uma dieta já deve ter ouvido falar bastante sobre a dieta dos pontos, mas será que você sabe como ela funciona? Bem, basicamente a dieta dos pontos é baseada em uma lista onde os alimentos, cada um deles, recebe uma pontuação e você tem um limite […]

Fazer Dieta para Emagrecer

Vale Apena Fazer Dieta para Emagrecer? Você está querendo fazer um dieta para perder alguns quilinhos que insistem em ficar no seu corpo? Muitas pessoas estão seguindo o peso ideal através de uma grande quantidade de dietas. As imagens abaixo ilustram como as pessoas se sentem ou o que elas buscam com a dieta, como: […]

A Moda da Dieta Mediterrânea

A Moda da Dieta Mediterrânea no Brasil A dieta Mediterrânea está super na moda, muitas pessoas famosas estão seguindo essa dieta que promete baixar o peso e o nível de gordura e colesterol do corpo, as imagens abaixo ajudam a explicar quais as variedades de alimentos que você pode utilizar. Por exemplo, castanhas devem ser […]